難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
-
100
g erytrytolu
或 100 g ksylitolu - 750 g jogurtu naturalnego, 1,5% tłuszczu
- 60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 436 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 82 mg
替代食譜
Czekoladki z masłem orzechowym
1h 10min
Słodki pudding toffi
1h
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12小時
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9小時
Płynny karmel
35min
Lody tropikalne na patyku
4小時 5 分
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 分
Koktajl karmelowy
15 分
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min
Koktajl Oreo®
10min
Mus czekoladowy
3h 20min
Klasyczne brownie
50min