
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gewürz-Lachs
- 1 Sternanis
- 6 Wacholderbeeren
- 1 TL Pfefferkörner, bunt
- 1 TL Korianderkörner
- 2 Streifen Orangenschale, dünn abgeschält (1 x 4 cm)
- 50 g Salz
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Stücken à ca. 100 g (siehe Tipp)
"Pastanaken" und Sauce
- 280 g Pastinaken
- 20 g Olivenöl
- 30 g Schalotten halbiert
- 1 Knoblauchzehe klein
- 400 g Wasser
- 1 Prise Salz
- ¼ TL Muskat
- 1 Prise Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 10 g Schnittlauch in Röllchen
- 10 g Basilikum abgezupft
- 5 g Petersilie abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 429 kcal / 1793 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 纖維
- 8.5 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 9849 mg
替代食譜
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 分
Ofenfisch mit Gemüse
50 分
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1小時
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1小時
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1小時
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 分
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 分
Geflügel-Ragout von der Keule
1小時
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1小時 15 分
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 分
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 分
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1小時 30 分