難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de courge butternut, coupée en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 200 g de champignons de Paris frais
- 1 oignon, coupé verticalement en deux
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 250 g de poulet, coupé en lamelles
- 600 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 1 tige de citronnelle fraîche
- 250 g de nouilles de riz sèches
- 15 g de gingembre frais, râpé
- 15 g d'huile de tournesol
- 500 g de lait de coco
- coriandre fraîche, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1584.8 kJ / 380.3 kcal
- 蛋白質
- 18.7 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 14.7 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 714.3 mg
替代食譜
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange
1h 10min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55 分
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30min
Sandwichs de glace à la vanille
14h 45min
Japchae
50min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1小時
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min