
裝置與配件
Codornices en escabeche de boletus
準備 15 分
總時間 25小時
4 raciones
食材
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10 g de boletus deshidratados
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200 g de agua caliente
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½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
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35 g de aceite de oliva virgen extra
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80 g de chalotas
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2 dientes de ajo
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300 g de boletus frescos (cortados en láminas de 5-7 mm)
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1 cucharadita de hierbas aromáticas secas variadas (tomillo, romero, orégano, etc.)
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8 - 10 granos de pimienta negra
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1 hoja de laurel seca
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½ guindilla seca sin pepitas
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1 cucharada de miel (20 g)
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2 cucharadas de salsa de soja
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80 g de vinagre de jerez
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4 codornices en vertical con las patas hacia arriba
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80 g de vino blanco
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100 g de aceite de oliva
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2 pellizcos de sal
營養價值 每 1 ración
卡路里
455 kcal /
1902 kJ
蛋白質
27.72 g
脂肪
35.05 g
碳水化合物
7.17 g
纖維
1.88 g
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