難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 12 hojas de lechuga en trozos
- 300 g de agua
- 2 zanahorias en trozos
- 6 huevos duros
- 150 g de jamón curado en dados
- 50 g de queso cremoso (tipo Philadephia®)
- 30 g de pepinillos en vinagre
- 1 cucharadita de mostaza
- 50 g de aceitunas (para decorar)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1371 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 26.15 g
- 碳水化合物
- 3.85 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ensalada campera con naranja
1小時 10 分
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10 分
Ensalada verde con delicias de mar
10 分
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 分
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Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
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Sándwich de espárragos y atún
10 分
Ensalada de naranjas "picás"
20 分
Ensalada de arroz con mayonesa
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40 分
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Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 分