難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 55 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 680 g buchețele de conopidă
- 395 g inimi de anghinare, din conservă, scurse
- 115 g mazăre proaspătă
- 2 lingurițe praf de usturoi
- 2 lingurițe pudră de ceapă
- 1 linguriță sare
- 2 lingurițe boia de ardei
- 115 g brânză Cheddar, maturată, albă, tăiată în bucăți
- 55 g brânză Gouda, tăiată în bucăți
-
140
g crutoane
或 140 g chifle, uscate, tăiate în bucăți și prăjite - 30 g frunze de pătrunjel proaspăt, plus pentru ornat
- 2 căței de usturoi
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, cotor și semințe
- 115 g morcovi, tăiați în bucăți (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2416.6 kJ / 577.6 kcal
- 蛋白質
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 纖維
- 14 g
- 鈉
- 1391.7 mg
替代食譜
Risotto cu dovleac și bacon
50 分
Hummus din sfeclă
15min
Gratin de cartofi dulci
30min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 分
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
無評分
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 分
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Panzanella de iarnă
40min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Paste cu lămâie
35 分
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 分
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min