蕃茄燉飯

蕃茄燉飯

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 人份

食材

洋蔥切塊
80 克
蒜頭
1 粒
番茄切塊
100 克
100 克罐裝番茄
橄欖油
25 克
長梗米
200 克
鹽
1 茶匙
水
600 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 592.2 mg

蛋白質 4.1 g

卡路里 1051.7 kJ / 251.4 kcal

脂肪 6.6 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 43.1 g

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