難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 concombres, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yaourt à la grecque
- 1 - 2 c. à café de sel
-
1
bouquet d'aneth frais, ciselé
或 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Salade carottes râpées
10min
Coleslaw au Découpe-Minute
10min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de champignons crus
25min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Salade de tomates, crème au basilic
25min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min