裝置與配件
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
準備 5 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
979 mg
蛋白質
21 g
卡路里
2884.9 kJ /
689.5 kcal
脂肪
27.5 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
87.8 g
您可能也會喜歡...
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1小時 30 分
Chifteluțe cu sos de roșii
55 分
Ciorbă de pui
45 分
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分
Jeleu de chilli și mere
無評分
Vin spumant cu lămâie
無評分
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
無評分
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1小時
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 分
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 分
Pâine țărănească
2小時