裝置與配件
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
準備 5 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
979 mg
蛋白質
21 g
卡路里
2884.9 kJ /
689.5 kcal
脂肪
27.5 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
87.8 g
您可能也會喜歡...
Clătite cu două feluri de umplutură
40 分
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 分
Boluri cu dovlecel și mozzarella
無評分
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1小時 30 分
Penne cu spanac și anghinare
1小時 5 分
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
無評分
Curcubeu la micul dejun
40 分
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5小時 20 分
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 分
Unt cu salvie și usturoi negru
無評分
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分