裝置與配件
Stegt bøf-rucolasalat
準備 30 分
總時間 35 分
2 portioner
食材
-
vegetabilsk olie40 g
-
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)50 g
-
bøf, tyndsteg skåret i strimler (4-5 cm)200 g
-
rosmarin, frisk1 kvist
-
cherrytomater120 g
-
kaperbær, syltede (非必選) drænede40 g
-
rucola70 g
-
avokado1
-
valnødder30 g
-
limesaft10 g
-
honning10 g
-
havsalt eller efter smag¾ tsk
-
sort peber, stødt eller efter smag½ tsk
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
35 g
卡路里
3368 kJ /
805 kcal
脂肪
67 g
纖維
10 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Woodys "no butter" butter chicken
40 分
Kylling med peberfrugt og ris
1小時
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 分
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
無評分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分