難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de baies de poivre rose
- 200 g de betteraves cuites, coupées en morceaux
-
200
g de yogourt grec nature
或 200 g de fromage blanc nature - ½ c. à thé de sel marin fin, non raffiné de préférence, au goût
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 150 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 分
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1小時
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Pain à la banane
1h 50min
Salsa à la mexicaine
1小時 25 分
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1小時 5 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
無評分
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 分
Gazpacho de tomates ancestrales
1小時 10 分
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min