難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de baies de poivre rose
- 200 g de betteraves cuites coupées en morceaux
-
200
g de yogourt grec nature
或 200 g de fromage blanc nature - ½ c. à thé de sel marin fin non raffiné de préférence, au goût
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 36 kcal / 150 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1小時 40 分
Sandwiches de salade aux œufs
25 分
Riz aux herbes
35 分
Salade de pommes de terre grillées
1小時
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25 分
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 分
Popsicles tropicaux
4小時 5 分
Confiture d’amélanches
35 分
Beurre de graines de citrouille
35 分
Beurre de tournesol
無評分
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 分