難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinaigrette
- 140 g d'huile d'olive extra vierge
- 60 g de vinaigre blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde de Dijon
- 15 g de sirop d'érable
- 5 c. à café de basilic déshydraté
- ½ c. à café de sel, selon vos goûts
- ¼ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
Betteraves
- 800 g de petites betteraves entières, fraîches, parées
- 1110 g d'eau
- 115 g de roquette
- 225 g de burrata
- 2 c. à soupe de graines de grenade (非必選)
- 2 c. à soupe de noix de pécan, hachées (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1234.5 kJ / 295 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 12.1 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 418.1 mg
替代食譜
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Schiacciata au saumon fumé
2h 15min
Trempette mexicaine étagée
25 分
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8小時 10 分
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 分
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
無評分
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 分
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 分
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 分