難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g de noix de cajou
- de l'eau chaude, pour tremper
- 170 g de dattes dénoyautées
- 100 g de noix décortiquées
- 100 g d'huile de noix de coco
- 50 g de jus de citron
- 150 g de lait de coco
-
120
g de sirop d'agave
或 120 g de sirop d'érable - 200 g de confiture de fraises
- 50 g d'eau
- 100 g de baies mélangées, fraîches,selon vos goûts (par ex. : framboises, mûres ...).
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 1548 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 10.1 mg
替代食譜
Lait de cajou et coco
10min
Hamburger à la canette de bière aux champignons
2h 10 min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
無評分
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
無評分
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Cheesecake glacé
3h
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Salade de chou
10min
Limonade
5min