難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g de noix de cajou
- de l'eau chaude, pour tremper
- 170 g de dattes dénoyautées
- 100 g de noix décortiquées
- 100 g d'huile de noix de coco
- 50 g de jus de citron
- 150 g de lait de coco
-
120
g de sirop d'agave
或 120 g de sirop d'érable - 200 g de confiture de fraises
- 50 g d'eau
- 100 g de baies mélangées, fraîches,selon vos goûts (par ex. : framboises, mûres ...).
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 1548 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 10.1 mg
替代食譜
Boules énergétiques
30min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Trempette S'mores
無評分
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5小時 15 分
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Riz brun végétarien
40min
Sarrasin aux champignons
25min
Médaillon végétarien
1h 10min
Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons
無評分
Le Vert éternel (Métrique)
10min