裝置與配件
Chai latte au potiron
準備 10 分
總時間 35 分
4 tasses
食材
-
840 g d'eau
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130 g de chair de potiron coupée en cubes
-
10 g de sirop d'érable
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180 g de crème liquide, 30-40% m.g. type fleurette et très froide
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1 bâton de cannelle
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1 anis étoilé
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4 clous de girofle
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1 gousse de cardamome
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4 grains de poivre noir
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4 sachets de thé noir
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110 g de café expresso (非必選)
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340 g de lait
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20 - 40 g de sucre à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de cannelle, moulue (非必選) pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 tasse
鈉
71.2 mg
蛋白質
4.3 g
卡路里
1080 kJ /
258.1 kcal
脂肪
19.7 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
12.2 g
碳水化合物
18 g
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