難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de pois chiches en boîte égouttés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ¼ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre moulu
- 150 g de noix de cajou
- 180 g d'eau et de l'eau chaude pour tremper
- 1 - 2 gousses d'ail
- 15 g de câpres, marinées
- 10 g de sauce Worcestershire végétalien
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 2 c. à café de jus de citron vert
- 400 g de laitue Romaine
- 280 g de tomates cerises coupées en deux
- 2 avocats en tranches
- de la baguette pour servir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 486.6 kcal / 2035.9 kJ
- 蛋白質
- 14.3 g
- 脂肪
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 13.1 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 鈉
- 1062.9 mg
替代食譜
Sauce Marinara
無評分
Assaisonnement Taco
5 分
Bagatelle à la mousse aux pêches
40 分
Guacamole
5 分
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 分
Gaufres de Liège sans lactose
1小時 30 分
Donuts sushi
無評分
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1小時 25 分
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1小時 5 分
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 分
Frites (Paul) Métrique
1小時 15 分
Beurre de graines de citrouille
35 分