難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 oeufs
- 50 g de poudre de cacao amer
- 100 g de beurre
- 1 yaourt nature, type Activia
- 150 g de dattes dénoyautées, en morceaux (± 7 dattes Medjoul)
- 1 banane, bien mûre, en morceaux
- 12 framboises (非必選)
- 12 fleurs comestibles (非必選)
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 744 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 分
Lait de cajou et coco
10 分
Sandwichs au pesto d'épinards
1小時 55 分
Poitrine de dinde Sous vide
無評分
Duo de mini-tresses au beurre
無評分
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet
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Limonade
5 分
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 分