
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de graines de sarrasin
- 100 g de mélange de graines et 1 c. à soupe pour la finition
- 320 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 800 g d'eau
- 6 g de sel
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 359.2 kcal / 1509.8 kJ
- 蛋白質
- 13.2 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 54.3 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 657.7 mg
替代食譜
Pain express au sésame
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Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
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Patates douces rôties avec 3 dips
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Ravioli de courge aux noisettes
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Baguette à la farine d'épeautre
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Pain d'épeautre aux graines
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Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
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