難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les nachos
- 20 g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
- 100 g de farine de maïs
- 100 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika fort en poudre, et un peu pour la finition
- 300 g d'huile de friture
Le houmous de haricots borlotti
- 1 - 2 gousses d'ail
- 400 g de haricots borlotti, en conserve, rincés et égouttés
- 30 g de jus de citron
- 40 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 40 g d'huile d'olive extra vierge, et 1 filet
- 1 - 2 pincées de fleur de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2831.5 kJ / 676.7 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 26.4 g
- 脂肪
- 61.6 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 528.2 mg
替代食譜
Semoule de couscous épicée
25 分
Piperade basquaise au jambon cru
50 分
Lait d'avoine
1小時 10 分
Pickles de carottes épicées en spirale
30min
Mochi glacé au sésame noir
23h
Granité poivron et framboise
4小時 20 分
Poke bowl au quinoa et au seitan
1小時
Poudre d'épluchures de pomme aux épices
50 分
Lait d’arachides (Métrique)
5 分
Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés
13小時 40 分
Yaourt de soja
12小時 15 分
Guirlach nougat
1小時 30 分