難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
- 220 g wody
- 160 g mąki żytniej razowej
- 15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
- 150 g mąki żytniej razowej
- 250 g wody
- 1 szczypta soli
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g wody
-
10
g cukru
或 10 g ekstraktu słodowego w proszku -
5
g drożdży świeżych
或 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka) (非必選)
- skrobia ziemniaczana, do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 362.5 kJ / 86.6 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 186.4 mg
替代食譜
Ciabatty na zakwasie
17h
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16小時 45 分
Chleb codzienny na zakwasie
12h
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28h 10min
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
18小時 20 分
Chleb pszenny na zakwasie
12h
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19h
Chleb pszenny na zakwasie
15小時
Bułki pszenno-żytnie na zakwasie
14小時
Chleb na maślance i zakwasie
18h
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pieczonymi ziemniakami i orzechami włoskimi
19小時 10 分
Chleb na zakwasie z przyprawami
16h 30min