難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
- 220 g wody
- 160 g mąki żytniej razowej
- 15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
- 150 g mąki żytniej razowej
- 250 g wody
- 1 szczypta soli
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g wody
-
10
g cukru
或 10 g ekstraktu słodowego w proszku -
5
g drożdży świeżych
或 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka) (非必選)
- skrobia ziemniaczana, do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 362.5 kJ / 86.6 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 186.4 mg
替代食譜
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16h 45min
Chleb codzienny na zakwasie
12h
Chleb pszenny na zakwasie
12h
Chleb na zakwasie z przyprawami
16h 30 min
Bułki pszenno-żytnie na zakwasie
14h
Chleb na maślance i zakwasie
18小時
Chleb pszenny na zakwasie
15h
Chleb wenecki na zakwasie
17h 10min
Chleb litewski na miodzie
30小時
Ciabatty na zakwasie
17h
Chleb „bliźniak” na zakwasie (z naczynia kamionkowego)
16h 30 min
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
18小時 20 分