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酱爆蛏子

酱爆蛏子
4.4 5 評分
準備 15 分
總金額 35 分
2 人份
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食材

  • 水
    1000 克
  • 蛏子 ，静止吐沙后洗净沥干
    500 克
  • 油
    20 克
  • 京葱 ，切段
    20 克
  • 姜
    3 片
  • 蒜头
    4 瓣
  • 干辣椒 ，切段
    1 根
  • 辣豆瓣酱 ，选郫县豆瓣酱
    20 克
  • 糖
    5 克
  • 蚝油
    10 克
  • 老抽
    5 克
  • 料酒
    10 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 203.5 kcal / 850.5 kJ
蛋白質 12.9 g
脂肪 11.3 g
碳水化合物 12.5 g
纖維 0.5 g
飽和脂肪 1.7 g
鈉 1185 mg

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