啫啫蟹

啫啫蟹

4.5 33 評分

準備 15 分

總金額 30 分

2 人份

食材

梭子蟹，切块，去除腮洗净
350 - 400 克
菜籽油
50 克
蒜头
14 瓣
麻油
5 克
生抽
5 克
葱，切末
2 根
蚝油
20 克
糖
5 克
洋葱，切块
40 克
大葱，切段
40 克
料酒
20 克

營養價值每 1 人份

卡路里 429 kcal / 1793 kJ

蛋白質 17.9 g

脂肪 30.7 g

碳水化合物 19.1 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 4.1 g

鈉 992.6 mg

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