
裝置與配件
玉米青豆炒虾仁
準備 10 分
總金額 20 分
4 人份
食材
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油20 克
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姜 ,切片10 克
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冷冻玉米粒 ,提前解冻200 克
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冷冻豌豆 ,提前解冻100 克
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虾仁,中等大小 ,吸干水分200 克
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盐½ 茶匙
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胡椒粉1 小撮
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葱 ,切葱花1 支
營養價值 每 1 人份
卡路里
163.5 kcal /
684 kJ
蛋白質
9.4 g
脂肪
6.1 g
碳水化合物
19 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
198.4 mg
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