蛋炒花菜饭

蛋炒花菜饭

3.3 16 評分

準備 15 分

總金額 15 分

1 人份

食材

白花菜，切小朵
300 克
胡萝卜
100 克
蒜头
1 瓣
黑芝麻油
1 汤匙
冷冻豌豆，提前解冻
50 克
蛋，在小碗内打散
1 颗
生抽
1 汤匙
葱，切末
2 支

營養價值每 1 人份

卡路里 462 kcal / 1933 kJ

蛋白質 25.5 g

脂肪 16.1 g

碳水化合物 47.6 g

纖維 12.5 g

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