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蛋炒花菜饭

蛋炒花菜饭
3.3 16 評分
準備 15 分
總時間 15 分
1 人份
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食材

  • 白花菜，切小朵
    300 克
  • 胡萝卜
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 黑芝麻油
    1 汤匙
  • 冷冻豌豆 提前解冻
    50 克
  • 蛋 在小碗内打散
    1 颗
  • 葱 切末
    2 支
  • 生抽
    1 汤匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 25.5 g
卡路里 1933 kJ / 462 kcal
脂肪 16.1 g
纖維 12.5 g
碳水化合物 47.6 g

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