難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 蒜头
- 10 克 新鲜辣椒, 切段
- 15 克 油
- 75 克 毛豆仁
- 200 克 豆腐干, 切丁
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- ½ 茶匙 盐
- 10 克 酱油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 881 kJ / 210 kcal
- 蛋白質
- 17.027 g
- 碳水化合物
- 11.184 g
- 脂肪
- 10.155 g
- 纖維
- 3.965 g
