
裝置與配件
牛油果螺旋意面
準備 10 分
總金額 30 分
3 人份
食材
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小番茄6 个
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水1000 克
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意大利螺旋面150 克
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盐½ 茶匙
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特级初榨橄榄油 ,防粘用适量
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牛油果 ,去皮去芯,果肉切块1 个
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新鲜罗勒叶 ,洗净沥干20 克
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特级初榨橄榄油50 克
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鲜榨柠檬汁 ,约半颗柠檬25 克
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盐1 小撮
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黑胡椒粉1 小撮
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松仁 (非必選) ,装饰用1 汤匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
418.7 kcal /
1750 kJ
蛋白質
7.7 g
脂肪
24.2 g
碳水化合物
43.5 g
纖維
2 g
飽和脂肪
0.3 g
鈉
418.1 mg
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