難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Relleno
-
3 - 4
ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
或 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) - 80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
- 100 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Rollitos de pollo y salsa de pimientos
- 1600 g de agua
- 4 filetes de pechuga de pollo sin piel (aprox. 150 g cada uno)
- 30 g de zumo de limón
- 4 dientes de ajo
- 2 pimientos rojos medianos, sin pedúnculo ni semillas
- 40 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1679 kJ / 401 kcal
- 蛋白質
- 37.8 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 328.6 mg
替代食譜
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1h
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Solomillo de cerdo al estilo coreano (Al vacío)
4小時 50 分
Pechuga de pavo con cítricos (Al vacío)
3h 30min
Salpicón de lubina y gambas
50min
Pavo con relleno cremoso de panceta, limón y hierbas
5小時 30 分
Tortitas de patata rallada
35min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10min
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2h