難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Relleno
-
3 - 4
ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
或 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) - 80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
- 100 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Rollitos de pollo y salsa de pimientos
- 1600 g de agua
- 4 filetes de pechuga de pollo sin piel (aprox. 150 g cada uno)
- 30 g de zumo de limón
- 4 dientes de ajo
- 2 pimientos rojos medianos, sin pedúnculo ni semillas
- 40 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1679 kJ / 401 kcal
- 蛋白質
- 37.8 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 328.6 mg
替代食譜
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1小時 40 分
Gincóctel de langostinos
50min
Terrina de ternera, salchichas y espinacas
50min
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40min
Pechuga de pavo con cítricos (Al vacío)
3h 30min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h