裝置與配件
Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos
準備 25 分
總時間 2小時 10 分
4 raciones
食材
Relleno
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
-
80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
-
100 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Rollitos de pollo y salsa de pimientos
-
1600 g de agua
-
4 filetes de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 150 g cada uno)
-
30 g zumo de limón
-
4 dientes de ajo
-
2 pimientos rojos medianos, sin pedúnculo ni semillas
-
40 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
328.6 mg
蛋白質
37.8 g
卡路里
1679 kJ /
401 kcal
脂肪
23 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
10.3 g
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