難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Granos de granada y perejil
- ½ granada (desgranada)
- 5 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo, troceados con las manos
Cebolla encurtida
- 50 g de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas de azúcar
- 2 cucharaditas de sal
- 100 g de agua
- ½ cebolla en juliana
Salmón
- 800 - 900 g de lomo de salmón fresco (con o sin piel)
- 2 - 3 cucharaditas de zatar
- 1 chorrito de aceite de oliva
Patatas al vapor
- 400 g de agua
- 500 g de patatas de guarnición en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
Para servir
- 50 g de palitos de almendra tostados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2879 kJ / 688 kcal
- 蛋白質
- 55.7 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 34.9 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 3090.1 mg
替代食譜
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 分
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 分
Salmón al limón y soja
1小時 30 分
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 分
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30 分
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 分
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 分
Salmón en costra de tomate con arroz
30 分
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1小時 15 分
Pasta con queso feta al horno
30 分
Atún al estilo mediterráneo
20 分
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 分