![Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/104adb76-f1e2-4758-8094-98d125d68406/Derivates/fc0461ef-c3ee-40d6-8c39-9cf9557b1c21.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto de canónigos
- 120 g de canónigos
- 60 g de avellanas tostadas
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salmón y arroz
- 1 naranja
- 1100 g de agua
- 1 ½ cucharadita de canela molida
- 2 cucharaditas de sal
-
350
g de arroz vaporizado
或 350 g de arroz blanco de grano largo - 800 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos de aprox. 200 g cada uno)
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de mantequilla
- 100 - 120 g de granos de granada (los granos de 1 granada)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3371 kJ / 805 kcal
- 蛋白質
- 46.8 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 52 g
- 飽和脂肪
- 10.6 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 1586 mg
替代食譜
Galette de calabacín y tomate
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Dorada con guarnición de pimientos
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Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
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