裝置與配件
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
準備 5 分
總時間 5 分
2 ποτήρια
食材
-
κακάο νιμπς30 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)2
-
μέλι2 κ.γλ.
-
σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους30 γρ.
-
γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)200 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 ποτήρι
鈉
56.4 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1255.4 kJ /
300.1 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
12.2 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
49.4 g
更多相關食譜
Σπιτικό Brunch
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
無評分
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
45 分
Vegan Demo Ελλάδα
無評分
Ροζ "moon milk"
無評分
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 分
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 分
Açaí Smoothie Bowl
15 分
Μπάλες "Mighty mouse"
無評分
Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο
2小時 15 分
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 分
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
無評分
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 分