裝置與配件
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
準備 5 分
總時間 5 分
2 ποτήρια
食材
-
κακάο νιμπς30 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)2
-
μέλι2 κ.γλ.
-
σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους30 γρ.
-
γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)200 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 ποτήρι
鈉
56.4 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1255.4 kJ /
300.1 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
12.2 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
49.4 g
更多相關食譜
Σπιτικό Brunch
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σούσι-σάντουιτς
無評分
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
無評分
Τούρτα δώρο γενεθλίων
4小時
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 分
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
無評分
Smoothie με πορτοκάλι
5 分
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
無評分
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
無評分
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1小時 20 分
Φρέντο καπουτσίνο
15 分
Κρουασανάκια με πέστο
1小時 20 分
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 分