裝置與配件
Μπάλες "Mighty mouse"
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
20 μερίδες
食材
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (非必選) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
36.4 mg
蛋白質
6 g
卡路里
287.3 kJ /
68.4 kcal
脂肪
4 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
1.9 g
您可能也會喜歡...
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 分
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
2小時 20 分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Xυμός ροδάκινο
2小時 10 分
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 分
Mince pies χωρίς γλουτένη
無評分
Ρολά ροστ μπιφ με γέμιση μοτσαρέλας και ντομάτας
無評分
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 分
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9小時
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2小時
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1小時 5 分
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1小時