難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 16.4 mg
替代食譜
Musaca de linte
2h 20min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Gnocchi cu ricotta
2h
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1小時 45 分
Gazpacho
1h 15min
Plăcintă cu ciuperci
1小時 40 分
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1小時 10 分
Crochete cu măsline
30min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 分
Brioșe Hash Brown
1h
Tort cu piure de mere
1h 15min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min