難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dressing Green Goddess
- 85 g parmezan, tăiat în bucăți
- 55 g nuci mărunțite
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de busuioc proaspăt
- 30 g frunze de spanac proaspăt
- 115 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 30 g oțet de orez
- 55 g ulei de măsline
- 1 - 1 ½ linguriță sare, după gust
Salată de fenicul
- 340 g bulbi de fenicul, tăiați în bucăți
- 15 g mărar proaspăt, plus pentru ornat
- 225 g castraveți libanezi, tăiați în bucăți (5 cm)
- 200 g mere verzi, tăiate în sferturi
- 140 g ceapă verde, (aprox. 2 legături)
-
225
g mazăre proaspătă, gătită
或 225 g mazăre congelată, gătită - 140 g nuci mărunțite
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1118.9 kJ / 267.4 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 21.1 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 433.5 mg
替代食譜
Salată de cușcuș
20min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Quiche cu tofu
無評分
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Cocktail Moscow mule cu mentă
無評分
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Shake de fructe de pădure
20min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min