裝置與配件
Salată de varză neagră și năut prăjit
準備 5 分
總時間 25 分
4 bucăți
食材
-
năut fiert clătit (greutate după scurgere)400 g
-
ulei de măsline2 ½ linguri
-
boia afumată1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
varză neagră fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)200 g
-
ulei de măsline10 g
-
cățel de usturoi1
-
roșii deshidratate80 g
-
cepe verzi tăiate în bucăți (2 cm)4
-
zeamă de lămâie20 g
-
sos de chilli roșu½ linguriță
-
oțet de vin roșu20 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
6.8 g
卡路里
785 kJ /
187 kcal
脂肪
5.8 g
碳水化合物
20.5 g
您可能也會喜歡...
Tom Yum cu crevete
25 分
Sos Muhamara
30 分
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1小時 30 分
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 分
Carpaccio de sfeclă roșie
無評分
Desert verde
15 分
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 分
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1小時 20 分
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1小時 30 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Salată cu pesto de varză kale
50 分
Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi
1小時 45 分