裝置與配件
Somon teriyaki sous-vide
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 porții
食材
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor1450 g
-
semințe de susan40 g
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)4
-
sos teriyaki75 g
-
ghimbir proaspăt feliat subțire20 g
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)30 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
95 mg
蛋白質
33 g
卡路里
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
26 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Caramel Parfait
無評分
Sangria cu zmeură și busuioc
40 分
Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale
無評分
Rulade mediteraneene de curcan
45 分
Piñarita
5 分
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 分
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
無評分
Salată Green Goddess
無評分
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
無評分
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2小時 20 分
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 分
Friptură aromată de miel
29小時 50 分