裝置與配件
Somon teriyaki sous-vide
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 porții
食材
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor1450 g
-
semințe de susan40 g
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)4
-
sos teriyaki75 g
-
ghimbir proaspăt feliat subțire20 g
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)30 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
95 mg
蛋白質
33 g
卡路里
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
26 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25小時 20 分
Salată thai cu crevete
35 分
Gulaș picant cu bere neagră
3小時 10 分
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 分
Plăcințele cu amestec de fructe
無評分
Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel
無評分
Milkshake cu mango
10 分
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
無評分
Tartar de somon
10 分
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1小時 10 分
Musaca
2小時 30 分
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3小時 30 分