裝置與配件
Somon teriyaki sous-vide
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 porții
食材
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor1450 g
-
semințe de susan40 g
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)4
-
sos teriyaki75 g
-
ghimbir proaspăt feliat subțire20 g
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)30 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
95 mg
蛋白質
33 g
卡路里
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
26 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Legume în stil wok cu pudră de curry
1小時
Midii în stil provensal
35 分
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1小時 5 分
Amaretti cu caise
40 分
Salată Cobb
1小時
Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi
1小時 45 分
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
無評分
Salată cu carne și rucola
35 分
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
無評分
Ciocolată caldă cu matcha
15 分
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2小時 15 分
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 分