裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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清蒸魚佐綜合蔬菜
準備 30 分
總金額 1小時 25 分
6 人份
食材
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特級橄欖油120 克
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鹽1 - 1 ½ 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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黃檸檬 ，取皮屑和汁液1 ½ - 2 ½ 顆
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6 片 白肉魚排比目魚排 (每片約120-200克)6 片
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綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、 蕪菁)，切塊300 克
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新鮮平葉巴西里 ，只取葉子9 枝
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水500 克
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馬鈴薯 ，去皮，切片(約0.3公分)600 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
673.3 kcal /
2816.9 kJ
蛋白質
69.3 g
脂肪
32.4 g
碳水化合物
24.4 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
1214.5 g
鈉
1214.5 mg
