搜尋
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
TM6 TM5

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
4.5 (6 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
  • 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 60 g Tahini
  • 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
  • 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
營養價值
每 30 g
卡路里
308 kJ / 74 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
5 g
脂肪
4 g
飽和脂肪
1 g
纖維
2 g
鈉
4 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

(21)

25min

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

(87)

30min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

(40)

30min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

(13)

30min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

(13)

45min

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

(13)

1h 15min

Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry

Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry

(11)

25min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

(215)

15min

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

(8)

30min

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

(6)

20min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

(43)

1h

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

(15)

35min