
裝置與配件
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
12 Stück
食材
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Weißbrot in Stücken25 g
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rote Linsen gründlich gespült, abgetropft200 g
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Wasser440 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Olivenöl10 g
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Feta zerbröselt100 g
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Ras el-Hanout optional1 TL
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Petersilie, getrocknet1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Ei (Größe M)1
營養價值 每 1 Stück
卡路里
105 kcal /
439 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
3 g
碳水化合物
13 g
纖維
2 g
飽和脂肪
2 g
鈉
97 mg