
裝置與配件
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
準備 5 分
總時間 35 分
6 Portionen
食材
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)100 g
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Knoblauchzehen2
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Champignons, frisch geputzt150 g
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Olivenöl20 g
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Risottoreis Arborio300 g
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Wasser60 g
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Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)350 g
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Gewürzpaste für Hühnerbrühe (siehe Tipp)1 geh. TL
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kochendes Wasser600 g
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Thymian, frisch Blättchen abgezupft3 Zweiglein
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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grüne Erbsen, tiefgekühlt80 g
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Butter in Stücken30 g
營養價值 每 140 Gramm
卡路里
295 kcal /
1236 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
12 g
碳水化合物
24 g
纖維
1 g
飽和脂肪
6 g
鈉
0 mg