
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 90 g grüne Erbsen, tiefgekühlt (siehe Tipp)
- 90 g Maiskörner, gefroren
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 24 kcal / 99 kJ
- 蛋白質
- 1.3 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 分
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 分
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 分
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 分
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25 分
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 分
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 分
Babyfreundliche Guacamole
10 分
Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste
1小時 35 分
Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip
10 分
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 分
Gemüsereis
40 分