難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
½
grüner Apfel, geschält, entkernt und geviertelt
或 2 Radieschen, geviertelt - 70 g Ananasstückchen, frisch
- 20 - 30 g frischer Ingwer, geschält und in Stücke geschnitten
- 2 Stängel Stangensellerie, in Stücke geschnitten, plus Blätter
- 1 Zweiglein Petersilie, frisch
- 340 g Wasser, magnesiumreich, oder 340 g Quellwasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 265 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 61 mg
替代食譜
Red Energy Boost
15min
Detox-Salat
10 分
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分
Orange Passion
15min
White Delight
15min
Stimmungsbooster mit Safran und Honig
40min
Gesunder Darm Drink
10 分
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 分
Golden Hour
15min
Green Sensation
15min
Green Emotion
15min
Detox-Wasser (flat belly)
25 分