
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Grapefruit geschält, in Stücken, etwas mehr zum Garnieren
- 1 Orange geschält, in Stücken, etwas mehr zum Garnieren
- 175 g Gurke geschält, in Stücken, etwas mehr zum Garnieren
- 20 - 30 g frischer Ingwer geschält, in Stücken
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 1400 g Wasser
- Eiswürfel zum Servieren (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 31 kcal / 130 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 11 mg
在選集內
替代食譜
Detox-Salat
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Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
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Red Energy Boost
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Green Emotion
15 分
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Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
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