裝置與配件
Moqueca de camarão
準備 5 分
總時間 25 分
8 doses
食材
-
cebola170 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
250 g polpa de tomatetomate em pedaços250 g
-
pimento verde170 g
-
coentros só as folhas1 ½ c. sopa de
-
salsa só as folhas1 ½ c. sopa de
-
cebolinho picado1 ½ c. sopa de
-
leite de coco250 g
-
miolo de camarão670 g
-
filetes de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três530 g
-
1 ½ cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
-
estragão1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
517.7 mg
蛋白質
26.3 g
卡路里
1020.8 kJ /
244 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
5.6 g
碳水化合物
7 g
更多相關食譜
ABC Da Bimby®
175 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Empadão de frango com duas batatas
1小時 10 分
Molho holandês
10 分
Risoto de curgete e camarão
35 分
Couve-flor gratinada
50 分
Frango de fricassé
30 分
Puré de pera e banana
5 分
Cuscuz com limão, frango e mel
25 分
Muamba de galinha com funje
50 分
Peixe ao sal
1小時
Creme de couve-flor
45 分
Patê de sardinha
5 分
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 分