Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

4.7 98 評分

準備 5 分

總金額 50 分

6 doses

食材

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
200 g queijo mozarela, cortado em pedaços
água
300 g
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)
1000 g
farinha
50 g
manteiga
40 g
leite
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

營養價值每 1 dose

卡路里 310.5 kcal / 1299.1 kJ

蛋白質 16.9 g

脂肪 19.6 g

碳水化合物 19.1 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 11.7 g

鈉 527 mg

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