裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Moqueca de camarão
準備 5 分
總金額 20 分
6 doses
食材
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
200 g polpa de tomatetomate em pedaços200 g
-
pimento verde150 g
-
coentros só as folhas1 c. sopa de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
-
leite de coco200 g
-
miolo de camarão500 g
-
filete de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três400 g
-
1 ½ cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
-
estragão1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
260 kcal /
1087 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
10 g
碳水化合物
31 g
纖維
2 g
