裝置與配件
Avocado Tuna Salad
準備 5 分
總時間 5 分
4 portions
食材
-
30 g celerybaby carrots30 g
-
onion in pieces60 g
-
cucumbers cut into pieces100 g
-
Italian seasoning (optional)¼ - ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground to taste1 pinch
-
lemon juice15 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
canned tuna, in water drained and crumbled285 g
-
avocado ripe and firm, quartered1
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
476 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
776.9 kJ /
185.7 kcal
脂肪
11.7 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
7.4 g
您可能也會喜歡...
Almond Mocha Coffee
5 分
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 分
Avocado Tuna Salad
5 分
Ginger Lemonade
10 分
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 分
Apple and Cranberry Farro Salad
35 分
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 分
Apple Onion Tea
15 分
Shrimp in Garlic Sauce
25 分
Beet-Tox
10 分
Garlic Shrimp
35 分
Boosted Iced Matcha Latte
5 分