Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 36 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 glasses

食材

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (非必選)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

蛋白質 8.3 g

卡路里 619 kJ / 216 kcal

脂肪 8.3 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothies 13 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 分

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 分

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 分

Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

5 分

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 分

Meal Replacement Shake

Meal Replacement Shake

5 分

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 分

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 分

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 分

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 分

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 分

Protein Shake

Protein Shake

5 分