裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Purple Power Smoothie
準備 5 分
總金額 5 分
2 glasses
食材
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hemp seeds1 oz
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fresh parsley including stems½ oz
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½ orange, (approx. 3.5 oz), peeledclementine (approx. 3.5 oz), peeled1
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banana (approx. 3.5 oz peeled weight)1
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frozen blueberries3 ½ oz
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honey (非必選)1 tsp
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7 oz plain yogurtkefir7 oz
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lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)½
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water3 ½ oz
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ice cubes3 ½ oz
營養價值 每 1 glass
卡路里
216 kcal /
619 kJ
蛋白質
8.3 g
脂肪
8.3 g
碳水化合物
27 g
還出現在
Smoothies
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美國
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