
裝置與配件
Asian Stir Fry with Noodles
準備 15 分
總金額 1小時 5 分
4 portions
食材
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sesame seeds1 tbsp
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cumin seeds (非必選)1 tsp
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water divided47 oz
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soy sauce low sodium5 ½ oz
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sugar (非必選)3 oz
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corn starch1 ½ tbsp
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sesame oil divided, plus 1 tbsp to boil1 ½ oz
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beef tenderloin in strips (2 in. x ⅓ in. x ⅓ in.), divided, dried with paper towels21 oz
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garlic cloves peeled2
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fresh ginger root peeled1 inch
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green onions in pieces (2 in.)2 oz
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red bell peppers julienned (2 in. x ⅛ in.)5 oz
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carrots julienned (2 in. x ⅛ in.)3 ½ oz
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dried ramen noodles8 ½ oz
營養價值 每 1 portion
卡路里
705 kcal /
2950 kJ
蛋白質
51 g
脂肪
26 g
碳水化合物
70 g
纖維
9 g
飽和脂肪
7 g
鈉
2242 mg
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