難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de sucre en poudre
- 120 g de vinaigre balsamique
- 800 g de poivrons rouges, épépinés, en morceaux
- 200 g de tomates, coupées en quatre et épépinées
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 2 gousses d'ail, coupées en deux
- 160 g de jus d'orange
- 80 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 543.3 kJ / 130.3 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 584.5 mg
替代食譜
Boulettes à l'aubergine
1小時
Porridge aux fruits frais
15 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Baba ganoush au potiron
35 min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
無評分
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1小時
Pizza Paneer Tikka
2h
Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre
無評分
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Houmous de betterave rouge
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Boules énergétiques
30min