Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 12 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 portions

食材

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 4 g

卡路里 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 分

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 分

Pâtes à la crème de pistache

30 分

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 分

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 分

Dessert express aux fraises

5 分

Café latte glacé zéro sucre

5 分

Waterzooi de poulet

1小時

Salade arc-en-ciel expresse

10 分

Sangria framboises et basilic

40 分

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 分

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 分