Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 portions

食材

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (非必選) à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 482.4 mg

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 食譜
比荷盧經濟聯盟

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pain d'épeautre

12小時

Légumes rissolés

無評分

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1小時

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

無評分

Smoothie énergétique

10 分

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

無評分

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 分

Nouilles sautées aux légumes

30 分

Smoothie riche en Protéines avec épinards

無評分

Rouleaux de crevettes Tempura

2小時 40 分

Porridge aux fruits frais

15 分

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

無評分